2006-07-25 運動 Free 最近体がなまりすぎているような気がしてきたので、土曜日に久しぶりに腕立て伏せをしたら 昨日今日と筋肉痛がひどくて、今日なんかまともに腕が上がらないくらいになってしまった。 おまけになんか怠くてやる気が出ない。