最近体がなまりすぎているような気がしてきたので、土曜日に久しぶりに腕立て伏せをしたら 昨日今日と筋肉痛がひどくて、今日なんかまともに腕が上がらないくらいになってしまった。 おまけになんか怠くてやる気が出ない。
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